Van alle ingrediënten in huidverbeterende producten is vitamine C een van de allerbekendste. Al was het maar omdat we dit stofje kennen van de voordelen die het oplevert in ons voedsel: het zorgt voor sterkere botten en tanden, een verbeterde bloedsoploop en het zorgt voor een versterkt immuunsysteem. Maar voor de huid is vitamine C minstens even belangrijk. Het is een van de belangrijkste antioxidanten, het voorkomt pigmentatie en speelt een belangrijke rol van de aanmaak van collageen en bij het voorkomen van de afbraak ervan. Nieuwsgierig hoe dit werkt? Lees dan verder.
Als de huid wordt blootgesteld aan UV-straling, luchtvervuiling of als bij roken, ervaren de cellen in je huid stress. Daar reageren ze op door vrije radicalen aan te maken. Deze vrije radicalen hebben een los elektron dat de neiging heeft elektronen af te pakken van andere moleculen in de cel. Daardoor raken die moleculen instabiel, en kunnen sterven. Dit zorgt uiteindelijk voor verzwakte cellen die ook weer sterven, waardoor je vroegtijdige huidveroudering zoals rimpels, pigmentatie en in extreme gevallen ook huidkanker kunt krijgen.
Een antioxidant is in staat om vrije radicalen te neutraliseren, door ze een elektron te geven. Doordat de vrije radicalen niet meer op zoek hoeven naar zo’n elektron zijn ze onschadelijk gemaakt. De extra voorraad elektronen krijgt Vitamine C van Vitamine E: daarom zie je dat er aan producten met Vitamine C vaak ook Vitamine E is toegevoegd. Je kunt vitamine C als antioxidant dus een ingrediënt dat de rust in je huid bewaart, waardoor schadelijke processen in cellen minder kans krijgen en je huid gezond blijft.
Naast dit belangrijke antioxiderende effect heeft vitamine C ook een verhelderend effect. Het remt de melanineproductie, door in te grijpen in de zogeheten tyrosinase: dat is het enzym dat ervoor zorgt dat er melanine wordt aangemaakt. Vitamine C onderdrukt de productie van melanine door deze tyrosinase te remmen, waardoor het ontstaan van pigmentvlekken wordt voorkomen.
Collageen is met 70% een hoofdbestanddeel van het bindweefsel in onze huid. Het is verantwoordelijk voor de stevigheid en elasticiteit ervan. Tijdens het vernieuwingsproces van de huid wordt op jonge leeftijd voldoende collageen gemaakt om de huid jong, stevig en soepel te houden. Na ons 25e levensjaar neemt de productie van collageen gestaag af. Hierdoor veroudert de huid en ontstaan er rimpels, de huid wordt slapper en effecten van buitenaf hebben een grotere invloed op de huid.
Om een gezonde huid te houden, is het dus zaak om collageenafbraak zoveel mogelijk te remmen en het liefst ook nieuw collageen aan te maken. Vitamine C helpt zowel bij de remming van collageenafbraak als bij het stimuleren van de aanmaak van nieuw collageen. Dit werkt zo: Collageen wordt aangemaakt door bepaalde enzymen (prolylhydroxylase en lisylhydroxilase) in de fibroblasten. Vitamine C zorgt ervoor dat deze enzymen beter functioneren en langer actief blijven, waardoor ze langer collageen blijven produceren. Op die manier zorgt vitamine C dus voor collageenaanmaak. Het is daarom ook een goed ingrediënt bij wondgenezing en het herstellen van littekens.
Tegelijkertijd is het zaak om collageenafbraak tegen te gaan. De boosdoeners bij collageenafbraak zijn zogeheten MMP’s (matrixmetalloproteases) Dit zijn enzymen die in staat zijn het bindweefsel tussen de cellen af te breken. Vitamine C maakt stoffen aan die deze MMPs remmen, waardoor collageen minder snel wordt afgebroken.
Zoals je ziet is Vitamine C een onmisbaar ingrediënt als het om huidverbetering gaat. Het grijpt op zo veel niveaus in en is op zo veel fronten actief, dat het voor veel huidproblemen in te zetten is. Bij huidveroudering en tegen pigmentatie, maar ook bij rosacea is vitamine C een werkzaam ingrediënt. Het vermindert de ontstekingen in de bloedvaatjes in de huid en zorgt ervoor dat de huid kalmeert. In combinatie met een fysieke SPF, een milde exfoliant en een goede moisturizer is vitamine C een van de belangrijkste wapens tegen rosacea.
Vitamine C gebruik je in de ochtend. Zo wapen je je huid het best tegen invloeden van buitenaf die gedurende de dag op je pad komen. Het maakt vrije radicalen onschadelijk, maar het is natuurlijk het beste om de aanmaak van vrije radicalen in eerste instantie zoveel mogelijk te beperken. Daarom is het gebruik van een goede zonnebescherming ook zo belangrijk als het gaat om het tegenhouden van UV-straling. Want als die straling je huid minder goed bereikt, worden er minder vrije radicalen aangemaakt en heeft vitamine C minder werk aan het onschadelijk maken daarvan. De SPF houdt de schadelijke invloeden zoveel mogelijk tegen voor ze je huid binnendringen, maar als er toch celstress ontstaat (en een beetje is onvermijdelijk) maakt vitamine C de vrije radicalen die daaruit ontstaan alsnog zo goed mogelijk onschadelijk. Zo zijn Vitamine C en een SPF een mooi aanvullende combinatie.
In de Vitamine C van Bion zit 15% ascorbinezuur (vitamine C) en andere antioxidanten om vrije radicalen tegen te gaan, waaronder groene thee en vitamine E. Bovendien bevat het calcium, dat veroudering tegengaat en bekendstaat om zijn celgenezende werking.
Bion producten met Vitamine C:
Het is een van de belangrijkste onderwerpen als het gaat om anti-ageing: collageen – de lange proteïneketen die je huid zijn stevigheid geeft. Je natuurlijke vermogen om collageen aan te maken neemt met de jaren af, terwijl het ook steeds sneller wordt afgebroken.
Bij calcium denk je vaak aan een glas melk, kaas of andere voeding zoals groenten die calcium bevatten. Het is een mineraal dat je nodig hebt voor de opbouw en het onderhoud van je botten en je gebit.
